Тема 10. Внутренняя регуляция деятельности: психология эмоций

Шкала стрессогенности жизненных событий (SRRS)

Вейтен У., Ллойд М. Стресс и его эффекты 513

S RRS и подобные ей шкалы использовались во множестве исследо­ваний по всему миру. Эти исследования показали, что люди с высоким показателем по SRRS обычно более подвержены многим видам заболе­ваний и у них больше выражены разнообразные психологические пробле­мы¹. Эти результаты привлекли к себе всеобщее внимание, шкалу SRRS начали публиковать многие газеты и популярные издания. Все это при­вело к широкому распространению мнения, что перемены в жизни явля­ются основным источником стресса.

Позже, однако, эти исследования были подвергнуты критике². Кри­тики отмечали, что SRRS измеряет не только перемены в жизни. Пробле­ма в том, что список жизненных перемен, включенных в SRRS, содержит множество событий, которые явно неприятны или нежелательны (напри­мер, смерть супруга или увольнение с работы). Эти события могут быть источником значительной фрустрации. И хотя шкала включает некото­рые приятные события, весьма возможно, что именно фрустрация, созда­ваемая неприятными событиями, а не изменения сами по себе, создает большую часть стресса, измеряемого данной шкалой.

Чтобы оценить эту возможность, исследователи стали принимать во внимание желательность или нежелательность данных перемен для испы­туемого. Испытуемых просили при заполнении опросника SRRS (или аналогичного ему) отмечать желательность или нежелательность собы­тий. Эти исследования показали, что перемены сами по себе не являются основным параметром, измеряемым SRRS. Нежелательные и неприятные события создавали большую часть стресса, измеряемого SRRS³.

Должны ли мы отказаться от утверждения, что перемены в жизни приводят к стрессу? Не совсем. Другая линия исследований, независимая от работ с SRRS, подтверждает гипотезу, что перемены являются существен­ным источником стресса. Свидетельством служит связь между переезда-

¹ См. Barrett J.E.. Rose R.M., Klerman G.L. (Eds.)- Stress and Mental Disorder. N.Y.: Raven. 1979; Elliott G.R., Eisdorfer С (Eds.). Stress and Human Health: Analysis and Impli­ cations of Research. N.Y.: Springer, 1982; Miller T.W. (Ed.). Stressful life events. Madison, CT: International Universities Press, 1989.

² Cm. Johnson J.G., Bomstein RJ?. Does daily stress independently predict psychopathology? // Journal of Social and Clinical Psychology. 1991. Vol. 10. № 1. P. 58-74; Raphael K.G., Cloitre M., Dohrenwend B.P. Problems of recall and misclassification with checklist methods of measuring stressful life events // Health Psychology. 1991. 10(1). P. 62-74; Watson D., Pennebaker J.W. Health complaints, stress, and distress: Exploring the central role of negative affectivity // Psychological Review. 1989. 96(2). P. 234-254; Brett J.F., Brier A.P., Burke MJ., George J.M., Webster J. Negative affectivity and the reporting of stressful life events // Health Psychology. 1990. Vol. 9. № 1. P. 57-68.

³ Cm. Brown J.D., McGill KJL. The cost of good fortune: When positive life events produce negative health consequences // Journal of Personality and Social Psychology. 1989. Vol. 57. № 6. P. 1103-1110; Perkins D.V. The assessment of stress using life events scales // Goldberger L., Breznitz S. (Eds.). Handbook of stress: Theoretical and clinical aspects. N.Y.: Free Press, 1982; Zeiss AM. Aversiveness versus change in the assessment of life stress // Journal of Psychosomatic Stress. 1980. 24. 15. 19.

33 Зак. M>

514 Тема 10. Внутренняя регуляция деятельности: психология эмоций

м и с места на место и ухудшением здоровья¹. Кроме того, исследования показали, что рождение первого ребенка и «становление родителями», же­лательное для подавляющего большинства людей событие, тем не менее, является сильным стрессом². Из исследований Брауна и МакГилла следу­ет, что желательные перемены в жизни могут быть стрессовыми для одних людей и проходить без стресса для других³. Они показали, что связь между положительными событиями в жизни и ухудшением здоровья существует только у людей с низкой самооценкой. На сновании этих результатов, Бра­ун и МакГилл утверждают, что позитивные события вызывают стресс в той мере, в какой они разрушают чувство идентичности.

Этот вопрос нуждается в дополнительных исследованиях, но пока представляется вполне вероятным, что изменения являются основным видом стрессовых событий в нашей жизни. Однако сейчас у нас нет осно­ваний утверждать, что перемены всегда приводят к стрессу. Некоторые жизненные изменения могут потребовать полного напряжения сил, а не­которые — пройти довольно мягко.